다리를 접질렸을때 대처 방법

다리를 접질렀을 때는 다음과 같은 방법으로 대처할 수 있습니다.

1. 다친 부위를 움직이지 않고 쉬게 합니다.
2. 다친 부위에 냉찜질을 합니다.
3. 다친 부위에 압박붕대를 감쌉니다.
4. 다친 부위를 심장보다 높이 올려줍니다.
5. 진통제를 복용합니다.
6. 병원에 가서 진료를 받습니다.

다리를 접질렀을 때는 RICE 요법을 시행하는 것이 좋습니다. RICE 요법이란 Rest(휴식), Ice(냉찜질), Compression(압박), Elevation(심장보다 높이 올리기)의 약자입니다. RICE 요법을 시행하면 부기와 통증을 줄이고, 염증을 예방할 수 있습니다.

다리를 접질렀을 때는 진통제를 복용하면 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 진통제는 약국에서 구입할 수 있습니다.

다리를 접질렀을 때는 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 병원에서는 다친 정도를 진단하고, 적절한 치료를 받을 수 있습니다.